Mantenha se calmo e sereno em qualquer circunstância.
Quando qualquer aborrecimento o atingir, como primeiro remédio procure conter seu corpo físico: não fique passeando de um lado para outro, torcendo as mãos, esmurrando a mesa.
Não!
Sente se esforce se por ficar imóvel alguns minutos.
Verá como conseguirá grande parte de sua serenidade.
Mantenha se calmo, o mais possível, e o problema se resolverá por si.
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