sexta-feira, 4 de maio de 2012
Mudanças de hábitos, como trocas simples na alimentação ajudam na perda de peso.
Refrigerante (uma lata por dia)
Substituir por: refrigerante diet (zero de calorias)
Fatias de pizza com massa grossa (duas por semana)
Substituir por: Fatia de pizza com massa fina
Pão Francês com manteiga (três por semana)
Substituir por: pão francês com geléia
Maionese (em três sanduiches por semana)
Substituir por: mostarda
Omeletes( duas por semana, com dois ovos cada uma)
Substituir por: Omelete feita com as claras.
Bacon (três pedaços por semana)
Substituir por: Presunto de peito de peru
Cerveja (seis por semana)
Substituir por: cerveja light
Hambúrguer (dois por semana)
Substituir por: hambúrguer de peru.PIADAS
Joãozinho estava saindo às pressas do hotel onde trabalha como Office Boy, quando ouve a voz da patroa!- Joãozinho, aonde você vai?- Vou no puteiro minha senhora!- Joãozinho responde.
-O quê?? Indigna se a dona do hotel- Moleque mal educado, esse não é jeito de falar! Além do mais, você é menor e está em horário de serviço! Você fica aqui!
-Mas então o seu marido vai ter que ir buscar o guarda chuva que ele esqueceu lá ontem a noite,
quinta-feira, 3 de maio de 2012
MEU RECADO
Quando é que você sabe que um casamento que antes era feliz, está indo para o brejo?
Quando você engole muitos sapos e não come a perereca.
Quando você engole muitos sapos e não come a perereca.
PIADAS
Na hora de dormir, o marido com um copo de água na mão , diz à mulher.
-Pronto, querida, trouxe o seu comprimido.
-Aspirina? Mas eu não estou com dor de cabeça!
- Que bom! Ótimo!....
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