Um aviso para aqueles que enveredam noite adentro navegando na INTERNET, reduzindo suas horas de sono: dormir pouco provoca envelhecimento precoce. A conclusão é da biomédica Deborah Suchecki, que pertence ao Instituto do Sono, um dos maiores centros de estudos do tema no mundo; pertencente à Unversidade Federal de São Paulo.
Isso ocorre porque a ausência do sono aumenta o metabolismo de radicais livres, que passam a circular mais intensamente pelo corpo. Pesquisa realizada na Universidade de Chicago com onze rapazes saudáveis de 18 a 27 anos, que foram proibidos de dormir mais de quatro horas por dia, duante seis dias, mostrou que seus metabolismos se tornaram comparáveis aos de pessoas com mais de 60 anos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe um comentário a Blogueira agradece...