A ATIVIDADE FÍSICA MELHORA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA, A FREQUÊNCIA CARDIACA E TONIFICA A MUSCULATURA. MAS, ALÉM DE ARTÉRIAS, CORAÇÃO E MÚSCULOS, OUTRO ORGÃO QUE AGRADECE A PRÁTICA ESPORTIVA É O INTESTINO.
PROBLEMAS MAIS COMUM NAS MULHERES, A PRISÃO DE VENTRE PODE SER FACILMENTE CONTORNADA COM O HÁBITO DE EXERCÍCIO.
O ESPORTE AUMENTA O FLUXO SANGUÍNEO NO ABDÔMEN E MOVIMENTA TODA A REGIÃO, ATUANDO DE MANEIRA SEMELHANTE A UMA ALIMENTAÇÃO RICA EM FIBRAS, QUE TAMBÉM TRAZ ÓTIMOS RESULTADOS QUANDO O ASSUNTO É INTESTINO PREGUIÇOSO.
MAS OS BENEFÍCIO DA GINÁSTICA NÃO PARAM POR AI! DE ACORDO COM UMA PESQUISA PUBLICADA NO "JORNAL BRITÂNICO DO CANCÊR", A REGULARIDADE DO TREINAMENTO É TAMBÉM CAPAZ DE REDUZIR EM 25% A CHANCE DE DESENVOLVIMENTO DE CÃNCER DE CÓLON.
E O MELHOR: 25 MINUTOS DIÁRIOS SÃO SUFICIENTES PARA SE ALCANÇAR TAIS GRAÇAS!
(TEXTO EXTRAÍDO DA REVISTA COQUETEL)
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