UNIVERSIDADE SÊNIOR SANT´ANNA

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CURSO DE EXTENSÃO CULTURAL PARA A TERCEIRA IDADE

quarta-feira, 9 de abril de 2014

RECEITA DA GIGI

PICANHA EM TIRAS GRELHADAS COM TOMATE

INGREDIENTES
8 FATIAS FINAS DE PICANHA QUE TENHA UMA CAPA MÉDIA DE GORDURA
1 COLHER (CHÁ) DE SAL
1 COLHER (CHÁ) DE PIMENTA DA JAMAICA EM PÓ
8 FATIAS GROSSAS DE TOMATE CAQUI
1/2 MAÇO DE AGRIÃO BEM HIGIENIZADO, LAVADO DE PREFERÊNCIA EM ÁGUA CORRRENTE E BEM ENXUTO.
2 COLHERES (SOPA) DE AZEITE OLIVA EXTRAVIRGEM.
MODO DE FAZER
AQUEÇA 0 GRILL POR 4 MIN. PONHA AOS POUCOS AS FATIAS DE PICANHA NO GRILL, FECHE E DEIXE POR CERCA DE 3 MIN. ABRA O GRILL, TEMPERE OS BIFES COM O SAL E A PIMENTA. RETIRE DO GRILL E RESERVE.
ARRUME AS FATIAS DE TOMATE NO GRILL E GRELHE POR 4 MIN.
DESLIGUE O GRILL E DISTRIBUA NOS PRATOS . FAÇA ROLINHOS COM OS BIFES DE PICANHA, RECHEANDO COM O AGRIÃO. PRENDA COM PALITO, JUNTE O TOMATE E REGUE COM A AZEITE.
 

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