Comer doce pode ser sinônimo de saúde e prevenção de doenças.
O mirtilo é uma fruta pequena de cor azul que proporciona benefícios à saúde. É uma das frutas frescas mais ricas em antioxidantes, auxiliando contra males como o câncer e o infarto.
Benefícios do consumo de mirtilo
-Estimula a circulação sanguínea nas artérias, veias e capilares.
- Reduz a taxa de açúcar no sangue, sendo utilizado como coadjuvante no tratamento da diabete.
- Indicado para convalescentes por ser rico em vitaminas e minerais.
- Os antioxidantes contidos no mirtilo combatem os radicais livres que causam o envelhecimento.
- Ajuda a prevenir infecções urinárias, de laringe e da boca.
- Evita a formação de glaucomas, ajuda no trato da visão.
- Contribui para a memória e a aprendizagem de idosos.
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