Saúde

Dicas para exercitar a memória.

Exercícios diários para estimular suas atividades cerebral.

1- Mude seu olhar

Olhe fotos de cabeça para baixo. Veja as horas num espelho.

2- Altere a rotina

Troque de mão para escovar os dentes. Vista-se de olhos fechados.

3- Associe os sentidos

Tente associar cheiro e sons. Escolha um perfume e uma canção predileta.

4) Ative o tato e o paladar.

Estimule o paladar com comidas diferentes.

5) Renove sempre.

Ande pela casa de tras para a frente. Faça um novo caminho até o supermercado. faça novas amizades.