UNIVERSIDADE SÊNIOR SANT´ANNA

UNIVERSIDADE SÊNIOR SANT´ANNA
CURSO DE EXTENSÃO CULTURAL PARA A TERCEIRA IDADE

sexta-feira, 29 de maio de 2015

CANTINHO DA GIGI

AOS AMIGOS E SEGUIDORES!...

FOTO DOIDA

O Bar do Araújo Resiste
O BAR DO ARAÚJO RESISTE!...

VÍDEO DO DIA

PIADA

Joãozinho estava assistindo a aula de Geografia quando de repente a professora escorregou e caiu no meio da sala. A mesma abaixou a saia na maior rapidez e logo, logo perguntou a turma:
– Vocês viram a minha ligeireza?
Joãozinho gritou:
– Fessora, mudaram o nome da periquita??!!!

PENSAMENTO DO DIA


DICAS DE SAÚDE


DICAS DA GIGI



CHARGE


RECEITA DA GIGI

Espetinho de frango


Ingredientes: 
  • 2kg de peito de frango em cubos grandes
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 abacaxi maduro descascado em cubos grandes
  • 1kg de queijo coalho em cubos grandes
  • 2 colheres (sopa) de óleo
Modo de Preparo
  • Tempere os cubos de frango com alho, sal e pimenta a gosto.
  • Deixe os espetinhos de madeira em molho na água por 1 hora para não queimar.
  • Faça os espetinhos intercalando frango, abacaxi, frango e queijo.
  • Pode ser assado no forno médio, pincelado com óleo, na grelha da churrasqueira ou no fogão.
  • Pincele o óleo para não grudar e grelhe de ambos os lados até dourar. Sirva em seguida.

MINUTOS DE SABEDORIA

Faça diariamente, ao despertar, afirmações positivas de alegria e de vitória, procurando construir em torno de si um ambiente de serenidade e de harmonia.
Aprenda a sorrir de coração para todos: parentes, amigos, conhecidos, de tal forma que baste a sua presença , para que a alegria penetre no coração das criaturas  que lhe chegam perto.
E verifique a felicidade que isso lhe causará.

quinta-feira, 28 de maio de 2015

DICAS DE SAÚDE


PENSAMENTO DO DIA

É mais fácil amar que ser amado. Aceite o amor: ele nao vai ficar esperando para sempre.
Paulo Coelho

INFORMATIVO SÊNIOR

PROMOÇÃO 
VENHA ASSISTIR UMA AULA GRÁTIS.
4º OU 5º DAS 14 ÀS 17 HORAS
FAZENDO A MATRICULA DO CURSO DE EXTENSÃO VOCÊ PODERÁ CURSAR INTEIRAMENTE GRÁTIS O CURSO BÁSICO DE INFORMÁTICA .

MURAL SÊNIOR

              Grandes Sucessos Musicais de Todos os Tempos no
                    Brasil e no Mundo
                           Data 29.05.15        Horário 14 horas
                   Local Universidade Sênior Sant´Anna
                   Rua Voluntários da Pátria, 411 – Santana
                                                        6º andar - Bloco I – Auditório 1 




REFLEXÃO DO DIA

Antes de dormir

Essa noite antes de dormir… Tirei um tempo pra pensar em tudo o que me vêm acontecendo e, acabei descobrindo, que essa história de que todos nós temos um destino já traçado desde que nascemos, não passa de uma mentira. A vida é feita por nada mais e nada menos, que escolhas.
Somos nós que escolhemos ir ou não para o colégio, começar ou não a trabalhar, correr ou não atrás de nossos sonhos, vencer ou não os nossos medos. A questão é: é você quem escolhe que rumo dar à sua vida. Se este será bom ou ruim, não importa, é dependente de você, apenas de você.
Eu acho que aceitar críticas, sugestões ou opiniões é uma coisa, viver de acordo com o que elas te sugerem é outra e completamente diferente. Por isso eu sempre digo: faça aquilo que você julga como certo, escolha o que você pensa ser bom para você. O que os outros vão pensar e a forma que vão encarar isso, já passa a ser problema deles e você não deve se preocupar com isso…
Seja você mesmo.

DICAS DA GIGI

COMO MANTER SANDUÍCHES FRESQUINHOS NA GELADEIRA
Você pode preparar uma porção de sanduíches e mantê-los fresquinhos por até três dias na geladeira. Coloque folhas de alface sobre um pedaço de papel alumínio e depois o sanduíche. Embrulhe e guarde na geladeira. 
Fonte: zezedesouza.com.br

VÍDEO DO DIA

RECEITA DA GIGI

Caldo verde com calabresa


Ingredientes: 
  • 4 maços de couve
  • 500 g de calabresa
  • 2 l de caldo de carne ou de frango
  • 600 g de batata
  • 20 g de alho picado
  • 100 g de cebola picada
  • 20 g de pimenta branca
  • 200 ml de azeite de oliva
  • 100 g de bacon
  • Sal a gosto

Modo de Preparo

  • Aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola, o alho e 500 g de calabresa e bacon.
  • Corte a couve em tirinhas finas e acrescente ao refogado junto com as batatas até levantar fervura.
  • Acrescente a pimenta e o sal.
  • Em seguida, coloque aos poucos o caldo de carne deixando ferver novamente.
  • Triture?os e passe o caldo em uma peneira fina.
  • Sirva em prato fundo.

PIADA

Durante a Segunda Guerra Mundial os alemães invadem um convento e estupram todas as freiras. Quando estão saindo, encontram uma freira idosa, toda enrugadinha. Um dos soldados já começa a tirar a roupa e partir para cima dela, quando o capitão intervêm:
— Não faça isso! Deixe essa pobre mulher em paz!
E ela:
— Nada disso, meu filho! Guerra é guerra!

MINUTOS DE SABEDORIA

Espalhe por todos a alegria que vive dentro de você.
Seja sua alegria contagiante e viva, a fim de expulsar a tristeza de todos os que o cercam.
A alegria é uma tocha de luz que deve permanecer sempre acesa, iluminando todos os nossos atos e servindo de guia aos que chegam a nós.
Se em você houver luz e você deixar abertas as janelas de sua alma, por meio de alegria, todos os que passarem pela estrada em trevas serão iluminados por sua luz.

sábado, 23 de maio de 2015

INFORMATIVO SÊNIOR


PROMOÇÃO 
VENHA ASSISTIR UMA AULA GRÁTIS.
4º OU 5º DAS 14 ÀS 17 HORAS
FAZENDO A MATRICULA DO CURSO DE EXTENSÃO VOCÊ PODERÁ CURSAR INTEIRAMENTE GRÁTIS O CURSO BÁSICO DE INFORMÁTICA .

MURAL SÊNIOR

           Grandes Sucessos Musicais de Todos os Tempos no
                    Brasil e no Mundo
                           Data 29.05.15        Horário 14 horas
                   Local Universidade Sênior Sant´Anna
                   Rua Voluntários da Pátria, 411 – Santana
                                              6º andar - Bloco I – Auditório 1 
ADQUIRA O SEU CONVITE COM AS REPRESENTANTES DE CLASSES



MENSAGEM DE OTIMISMO

Tudo passa nessa vida

Nesta vida tudo passa. As pessoas passam por nossas vidas e nós passamos pela vida delas. O que é bom e o que é ruim também passa. Até a própria vida passa. Nada é eterno.
Nós estamos aqui de passagem, e mesmo que não acreditamos nisso, mesmo que queiramos agredir todas as leis da natureza, não ficaremos para sementes. Quando chegar a hora da partida, simplesmente partiremos e de nada vai adiantar chorar, reclamar ou rezar.
Devemos contribuir para a felicidade dos que nos cercam, porque isso nos faz felizes também. Devemos sonhar sempre, pois os sonhos nos mantêm vivos.

Devemos tratar com mais amor as pessoas que passam pela nossa vida e, também devemos nos amar mais.
De nada adianta nos apegarmos às coisas terrenas, pois nada levaremos daqui, a não ser a saudade dos que nos quiseram bem.
Faça de tudo para viver em harmonia com os outros, com o universo e com você mesmo. Analise seu modo de viver e perceba quantas pessoas sentiram realmente sua falta se você tivesse que partir agora…

Seja importante para si… E para outros…. Independente do que for…. Mas … Seja você mesmo!

VÍDEO DO DIA

RECEITA DA GIGI

Bolo Embrulhado de Chocolate


Ingredientes: 
  • Bolo:
  • 6 ovos
  • 2 xícaras de açúcar
  • 1/2 xícara de óleo
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 xícara de (amido de milho)
  • 1 xícara de chocolate em pó
  • 3/4 xícara de água quente
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo: 
  • Bata os ovos com o açúcar e o óleo.
  • Peneire a farinha, o amido de milho, o chocolate em pó e o fermento.
  • Alterne a água quente com a mistura de ingredientes secos batendo sempre.
  • Bata as claras em neve e incorpore na massa.

PIADA

No meio de uma cerimônia de casamento, Joãozinho pergunta:
– Mamãe! Por que toda noiva se veste de branco?
– Porque é o dia mais feliz da vida dela! – responde a mãe.
– Entendi… E por que o noivo se veste de preto?

DICAS DE SAÚDE


DICAS DA GIGI


´É ABSURDO OS NÚMEROS DE ACIDENTES E ATROPELAMENTOS!..
VAMOS MUDAR ESSAS ESTATÍSTICA

CHARGE


MINUTOS DE SABEDORIA

Cada dia, nova etapa de trabalho é iniciada!
Lembre´se de agradecer ao Pai o ensejo do repouso que lhe concedeu, e prepare-se para executar as tarefas, de que está encarregado, com alegria e boa vontade.
Agradeça, também, o trabalho que lhe proporciona o pão de cada dia, e procure executá-lo da melhor forma de que for capaz.
O trabalho bem executado traz nos a alegria do dever cumprido.  

sexta-feira, 22 de maio de 2015

CANTINHO DA GIGI

A TODOS OS AMIGOS E SEGUIDORES...

VÍDEO DO DIA

CHARGE


PIADA

Um casal de professores, sempre desejando um bom futuro para o seu filho, faz aquela pergunta dos sonhos.
- Filho o que você quer ser quando crescer?
O garoto responder:
- Eu quero ser politico, mãe.
A mãe, surpresa com a resposta, pergunta:
- Por que político?
- Ora mãe, porque nunca vi político saindo nas ruas para fazer manifestação por melhores salários.

RECEITA DA GIGI

Mousse Tentação


Ingredientes: 
  • 1/2 garrafa de suco concentrado de maracujá
  • 3 latas leite moça
  • 4 latas creme de leite
  • 2 caixas de pudim de chocolate
  • 2 colheres de maisena
  • 1 litro de leite


Modo de Preparo: 

  • Mousse de Maracujá: junte 2 leite moça, 2 creme de leite e o suco de maracujá, bata tudo no liquidificador, e reserve
  • Mousse de chocolate: leve o leite para esquentar, junte 1 leite moça, 2 colheres de maisena, e as caixas de pudim com um pouco de leite e misture com o leite quase fervido, mexer sempre até engrossar, quando estiver frio bata na batedeira com os 2 creme de leite, e reserve
  • Montagem:
  • Faça camadas com os dois mousses, enfeite com sementes de maracujá ou raspas de chocolate, sirva gelado

DICAS DE SAÚDE


DICAS DA GIGI


MINUTOS DE SABEDORIA

Controle o tom de sua voz!
Já verificou como é desagradável quando alguém se dirige a você em tom áspero?
Pois faça aos outros o que gosta que os outros façam a você.
Mesmo quando repreender, faça-o com voz calma e educada, como gostaria que o repreendessem quando você erra.
Lembre-se de que, em geral, somos odiados ou amados, de acordo com o tom de voz que empregamos.

quinta-feira, 21 de maio de 2015

VÍDEO DO DIA

FRANCISCO ARAÚJO E ROBERTO SERESTEIRO NA ESQUINA DA CULTURA

FOTO DOIDA

                                    Arrumando o Penteado

Arrumando o Penteado

PIADA


Iam os primos caminhando pela fazenda quando a prima viu o boi traçando a vaca:
– Uai primo, o que que eles estão fazendo ?
– Uai prima, o vaca tá no cio e o boi ta resorvendo o pobrema dela.
– Ara primo, e come que o boi sabe que ela tá no cio ?
– Ele sente o cheiro, ora !
E assim continuaram andando. Mais adiante a prima vê os porcos e faz a mesma pergunta:
– Uai primo, o que que eles tão fazendo ?
No final da caminhada a prima vê outra vez o boi e a vaca e pergunta ?
– Primo, posso te fazer uma pergunta ?
– Fala prima ?
– Cê tá com o nariz entupido ?

RECEITA DA GIGI

Torta de purê com frango


Ingredientes: 
  • um quilo de batata cozida e amassada
  • 700 g peito de frango cozido e desfiado
  • 1 lata de milho
  • 1 pacote de queijo parmesão ralado
  • 1 cebola média ralada
  • 1 requeijão de bisnaga tipo "catupiry" ou requeijão de copo
  • 200 ml de leite
  • 2 colheres (sopa) margarina
  • 1 colher (sopa) óleo
  • gema de um ovo
  • salsinha, cebolinha, orégano e sal a gosto
Modo de Preparo: 
  • Frite a cebola ralada em uma colher de óleo, acrescente o frango cozido e desfiado, a lata de milho e os temperos a gosto e deixe refogar ate que esteja completamente macio.
  • Reserve.
  • Após amassar as batatas que já foram cozidas, tempere-as com sal e leve ao fogo baixo com 200ml de leite e o queijo ralado ate que desgrude do fundo da panela.
  • Em uma travessa coloque a metade do purê, depois o recheio de frango e por cima deste coloque o requeijão sem apertar e de modo desproporcional e por último o restante do purê.
  • Pincele com uma gema de ovo levemente batida e polvilhe com queijo ralado e/ou cebolinha verde picadinha.
  • Leve ao forno por mais uns 10 minutinhos.
  • Sirva quente.

DICAS DE SAÚDE


DICAS DA GIGI


ESTAREMOS ATÉ SETEMBRO EM UM NOVO PERÍODO DE SECA

CHARGE


MINUTOS DE SABEDORIA

Trabalho é sinônimo de nobreza.
Não desdenhe o trabalho que lhe coube realizar na vida.
O trabalho enobrece aquele que o faz com entusiasmo e amor.
Não existem trabalhos humildes.
Só se distinguem por serem bem ou mal realizados.
Dê valor ao seu trabalho, fazendo o com todo amor e carinho, e estará dessa maneira dando valor a si mesmo.

quarta-feira, 20 de maio de 2015

TEXTO DE PAULO COELHO

O Cantor Substituto

Aconteceu há muitos anos na Ópera de Paris (não pude comprovar se é verdade). Os ingressos estavam todos esgotados para a apresentação de um famoso tenor, mas no dia marcado, já com a casa repleta, descobriu-se que um problema de transporte iria impedir que ele chegasse a tempo.

Desconcertado, o diretor da Ópera subiu ao palco, explicou o que estava acontecendo, e pediu que um tenor local o substituísse.

A audiência reagiu como era de se esperar; desconforto, alguns expectadores se levantando para pedir o dinheiro de volta, e outros simplesmente aguardando o que estava por vir, já que tinham marcado seus choferes e seus jantares para determinada hora, e não sabiam exatamente como passar o tempo.

O tenor substituto subiu ao palco e fez o melhor que podia. Durante duas horas, cantou com sua alma e seu coração. No final, um silêncio quase completo – porque não era exatamente ele que esperavam escutar.

Apenas um espectador aplaudia. E em determinado momento, ouviu-se sua voz infantil:

- Papai, você é genial! Você é genial!

No momento seguinte, todo o teatro ovacionava de pé o espetáculo; uma simples palavra de amor havia mudado tudo.
Paulo Coelho

DICAS DA GIGI

ACABE COM A CONFUSÃO DE CHAVES
“Quem é de Quem”???? Se você possui muitas chaves e fica confuso(a) na hora de usá-las, o melhor é pintar cada uma delas com uma cor diferente. Basta passar o esmalte e deixar secar. Um esmalte cremoso será sempre a melhor opção – Mas não precisa ser “francesinha” viu!!!!!
Fonte: zezedesouza.com.br

FOTO DOIDA


VÍDEO DO DIA

PIADA

O professor pergunta para o joãozinho:
__Quantos pulmões nos temos???
__4.
__4 joãozinho???
__siim.
__saia da sala seu burro…
O menino ainda teve a coragem de falar:
__Professor você perguntou quantos pulmões nós temos…= 4.
__Nós é um termo usado para duas pessoas.

RECEITA DA GIGI

Bem casado na travessa


Ingredientes: 
  • 7 ovos (claras e gemas separadas)
  • 7 colheres (sopa) de açúcar
  • 7 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 lata de refrigerante de guaraná
  • 3 latas de leite condensado cozido por 40 minutos na pressão
  • 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro
  • Margarina para untar
Modo de Preparo: 
  • Na batedeira, bata as claras em neve, acrescente as gemas e o açúcar, batendo até ficar bem leve e fofo.
  • Retire da batedeira, acrescente a farinha e misture delicadamente com uma colher.
  • Coloque em um refratário grande untado, forrado com papel manteiga também untado e leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos ou até que ao enfiar um palito, ele saia limpo.
  • Retire do forno, deixe esfriar, desenforme, descarte o papel e corte ao meio.
  • Volte uma das massas para o refratário, regue com metade do refrigerante, recheie com 2 latas do leite condensado cozido frio, cubra com a outra parte da massa e regue com o restante do refrigerante.
  • Polvilhe com o açúcar de confeiteiro.
  • Coloque o restante do leite condensado cozido em um saco para confeitar com bico pitanga e decore .
  • Leve à geladeira por 1 hora.
  • Dica: Se desejar um bem casado mais requintado, acrescente nozes ou amendoim ao leite condensado cozido.

CHARGE


DICAS DE SAÚDE



PENSAMENTO DO DIA


terça-feira, 19 de maio de 2015

FOTO DOIDA

Tem Algo Diferente Aí

PIADA

Muito nervoso Tião amarra seu burrinho do lado de fora do bar e entra já pedindo uma pinga, e a cena se repete várias vezes, quando se cansa e vai saindo  se depara com seu burrinho pintado de verde, como já estava de fogo e muito nervoso , retornou ao bar e gritou :
– Quem foi o filho da puta  que pintou meu burro de verde???
La no fundo levantou um brutamontes e disse:
– EU!!Porque?
E Tião la da porta diz:
– Pode dá a segunda mão a primeira já secou !!!


PLACA ENGRAÇADA


VÍDEO DO DIA

RECEITA DA GIGI

Quibe vegetariano


Ingredientes: 
  • 3 xícaras de triguilho
  • 1 limão
  • 3 batatas
  • 1 xícara de hortelã
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 1 colher de chá de pimenta do reino
  • 1 colher de sopa de sal
  • 1/2 xícara de azeitonas
  • Óleo para fritar
Modo de Preparo: 
  • Coloque o triguilho de molho na água fria por 15 minutos, escorra e deixe secar.
  • Coloque as batatas sem a casca para cozinhar, deixe esfriar e esprema, junte todos os ingredientes e misture bem.
  • Se quiser acrescente nozes moídas.
  • Forme os quibes.
  • Aqueça o óleo e frite poucos de cada vez.
  • Sirva com limão.

CHARGE


DICAS DE SAÚDE



MINUTOS DE SABEDORIA

Um corpo saudável reflete atitudes corretas e perfeitas da mente.
Alimente seu cérebro com pensamentos saudáveis, para que seu corpo possa refletir saúde.
Equilibre seus pensamentos num clima de bondade e compreensão, para que seus órgãos funcionem com regularidade.
Mantenha viva a sensação da presença de Deus dentro de você, para que seu corpo irradie otimismo e amor. 

segunda-feira, 18 de maio de 2015

REFLEXÃO DE VIDA

Filtre quem merece te ouvir

Você tem o direito de permanecer sorrindo, tudo o que você disser a pessoas erradas poderá ser usado contra você no futuro, então tem o direito de guardar pra si sua felicidade, angústias, críticas e conselhos. Se você não puder manter-se em silêncio, filtre quem merece te ouvir, pois nem sempre as pessoas estão preparadas para ouvir verdades.

FOTO DOIDA


CHARGE


DICAS DA GIGI

COMO COBRIR PEQUENOS FUROS/BURACOS NAS PAREDES
Para restaurar/esconder pequenos furos/buracos nas paredes, misture quantidades iguais de sal e maisena (amido de milho) com água suficiente até formar uma pasta não muito mole. Pode espalhar a mistura com o próprio dedo. Deixe secar bem e depois passe uma lixa fina. Pronto! Outra opção é creme dental branco.
Nas paredes brancas fica perfeito! Mas, se forem coloridas, tente usar um pouco de corante alimentício até se aproximar da cor original da parede.
Essas soluções servem também para vedar aqueles buraquinhos por onde entram e saem formigas e insetos.
Fonte: zezedesouza.com.br

PIADA

Um homem entra no bar e pergunta ao dono:
– Com licença, gastei 3 mil reais com bebidas, mulheres e jogo aqui, ontem à noite?
– Foi… isso mesmo.
– Ufa, que alívio! Pensei que tivesse perdido o dinheiro!

RECEITA DA GIGI

Torta de mandioquinha e calabresa


Ingredientes: 
  • Massa
  • 1 kg de mandioquinha
  • 2 tabletes de caldo de legumes
  • 4 xícaras (chá) de água
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 1/2 xícara (chá) de leite
  • 2 ovos
  • Recheio
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola picada
  • 1 maço de couve manteiga picada
  • Sal a gosto
  • 1/2 kg de linguiça calabresa em rodelas
  • 200 g de queijo meia-cura ralado
  • 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado para polvilhar
Modo de Preparo: 
  • Massa: Aqueça o forno a 180ºC.
  • Descasque a mandioquinha e cozinhe no caldo de legumes dissolvido na água até ficar macia.
  • Passe pelo espremedor ainda quente.
  • Acrescente a margarina, a farinha e o leite.
  • Bata os ovos na batedeira por cerca de cinco minutos e misture à massa. Reserve.
  • Recheio:
  • Aqueça o óleo e doure a cebola.
  • Junte a couve e sal e mexa por cinco minutos até que perca volume e cozinhe. Reserve.
  • Frite a linguiça em sua própria gordura até ficar dourada e reserve. Montagem:
  • Unte uma forma de aro removível com margarina e despeje metade da massa de mandioquinha.
  • Junte a couve refogada, distribua a linguiça e ponha por cima o queijo meia-cura.
  • Cubra com o restante da massa e polvilhe com o parmesão.
  • Leve ao forno médio por cerca de 40 minutos.
  • Deixe amornar por dez minutos e retire da forma.

PLACA ENGRAÇADA


DICAS DE SAÚDE



MINUTOS DE SABEDORIA

Por que tem medo de que a riqueza não chegue para você? 
A riqueza pertence a todos, no universo.
Se existem pessoas mais prósperas que outras, não pense que se trata de injustiça ou desiquilíbrio da Lei.
Se eles conseguiram essa abundância, você também poderá obtê-la.
Não procure enriquecer tirando dos outros: busque a na Energia Cósmica, no Universo, que dá a todos oportunidades de acordo com as capacidade de cada um.   

sábado, 16 de maio de 2015

FOTO DOIDA


TEXTO DE PAULO COELHO

O Guerreiro da Luz se vê, de vez em quando, andando pelas ruas sem qualquer destino. Nestes momentos, ele pensa: "Nada do que planejei esta acontecendo. Dei o melhor de mim, segui os meus sonhos, fui fiel a DEUS. Entretanto, as coisas não parecem caminhar para frente, meus esforços não estão sendo recompensados. DEUS parece que esta surdo porque ele não escuta minha voz", diz o guerreiro, com uma certa amargura na voz. Neste momento, a melhor coisa que ele deve fazer é sentar-se num bar e pedir um café. Depois de alguns momentos, ele irá ele irá entender que o tempo de DEUS não é seu próprio tempo. Em algum lugar do Universo, milhares de anjos estão se movendo e caminhando para ajudar todos aqueles que seguem seu coração.

"O GUERREIRO IRÁ
ENTENDER QUE O
TEMPO DE DEUS
NÃO É IGUAL AO SEU
PRÓPRIO TEMPO!"
Paulo Coelho