RECEITA DA GIGI

Suco de verão

Ingredientes: 

• 4 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 400 ml de suco de manga
• 800 ml de suco de laranja
• 2 cenouras médias

Modo de Preparo: 

• Picar 2 cenouras médias limpas e descascadas e colocar no liquidificador.
• Juntar 400 ml de suco de manga e bater por 1 minuto, ou até ficar homogêneo.
• Espalhar a mistura em uma forma e levar ao congelador por 3 horas; ou até congelar.
• Em seguida, retirar a mistura, raspar com a ajuda de uma colher e distribuir em 4 copos.
• À parte, bater bem no liquidificador 800 ml de suco de laranja com 4 colheres (sopa) de farelo de aveia.
• Despejar nos copos e, se preferir, decorar com a cenoura ralada.
• Tomar 2 copos desse suco durante os 7 dias que antecederem a exposição ao sol.