DICAS DA GIGI

COMO SUBSTITUIR O SAL NA DIETA E EVITAR A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS (Receitinha caseira) Muito sódio na dieta contribui para o aumento do peso, risco de hipertensão e, em consequência, também a de doença cardiovascular. A quantidade de sal que ingerimos é um fator determinante. Mas com essa receitinha você poderá desfrutar do sabor agradável de seus pratos preferidos e acrescentar mais sabor à sua saúde. O preparado pode ser adicionado a qualquer prato como sopas, carnes, ensopados, massas, saladas, etc. Ingredientes - anote aí: 2 colheres (chá) de alho em pó 1 colher (chá) de manjericão seco 1 colher (chá) de orégano 1 colher (chá) de pimenta moída (à gosto) 1 colher (chá) de casca de limão ralada e seca. Você pode preparar a receitinha numa quantidade maior e deixar na geladeira por até 15 dias, em um potinho bem fechado, na gaveta inferior da geladeira. Fonte: zezedeouza.com.br