MURAL SÊNIOR

REVISTA ELETRÔNICA SÊNIOR NEWS ENTRA EM RECESSO ATÉ DIA 02/01/2015

MAIS UMA VEZ MEUS AGRADECIMENTOS A TODOS OS AMIGOS E SEGUIDORES...

CANTINHO DA GIGI

DICAS DA GIGI

COMO ECONOMIZAR ESPAÇO AO SECAR ROUPAS MIÚDAS

Se você não tem um cabide especial para meias e lingeries, economize espaço no varal: Prenda os pares de meias, calcinhas, soutiens, etc. num cabide plástico.





Fonte: zezedesouza.com.br

MENSAGEM DE ANO NOVO

Mais um ano chega ao fim

Mais um ano chega ao fim. Para alguns marcados por extrema alegria, para outros embargados de dor. Nesse momento é hora de refletir.

Como foi nosso ano? Conseguimos conquistar nossos ideais? Será que realmente lutamos por eles?

Demos o abraço que nosso irmão tanto queria, ou viramos as costas não se importando com ele? Pedimos perdão pelas nossas falhas, ou o orgulho não deixou? Fomos amigos e companheiros com nosso colega de trabalho, ou simplesmente fazíamos nosso trabalho sem se importar com o outro tão perto de nós? Estivemos presente na vida de nossos filhos, de nossos maridos, esposas?

Enfim, depois de tantas perguntas nos vêm mais uma pergunta: será que teremos uma outra chance? Para um pedido de desculpas, uma reconciliação, uma dúvida não respondida, um amor encontrado, uma dor desaparecida, um grito de alívio, um beijo, um abraço que não foi dado?

Meu Deus… nos dê forças, nos dê saúde, nos dê a chance de fazer o que deveria ser feito, consertar nossos erros, de sermos amigos, companheiros, compreensivos, mãe, pai, filha, filho, esposa, esposo.

Nos dê a chance de viver cada vez mais o amor verdadeiro de Cristo.

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PENSAMENTO DO DIA

DICAS DE SAÚDE

PIADA

O ônibus escolar seguia por uma estrada em uma região com fortes raízes racistas. E como todos os dias, as crianças brancas brigavam com as crianças negras. O motivo da briga era sempre o mesmo: todos queriam sentar nos bancos da frente.

Mas daquela vez a briga era mais violenta e o motorista parou o ônibus para resolver de uma vez por todas as desavenças.

— Atenção, crianças! Vamos fazer de conta que aqui não tem brancos nem pretos, certo? Todos aqui são da mesma cor. Todos são azuis. Então vamos fazer o seguinte: quem for azul-escuro vai lá pro fundo do ônibus e quem for azul-claro vem aqui pra frente.

RECEITAS DA GIGI

Lombo assando com batatinhas bolinhas

Ingredientes: 

• 1 1/2 kg de lombo suíno
• 1 1/2 kg de batata bolinha cozida com casca
• 4 dentes de alho amassados
• 1 xícara (chá) de vinho tinto
• 40 ml de suco de limão
• 80 ml de suco de laranja
• 2 cebolas raladas
• Sal e pimenta-do-reino branca à gosto
• 5 fatias de mussarela
• 5 fatias de presunto sem capa de gordura.

Modo de Preparo: 

• Lave bem o lombo, tempere com sal, alho, cebola, vinho, suco de limão, suco de laranja e sal, deixe descansar neste tempero por 4 horas, virando de vez em quando.
• Coloque-a juntamente com o molho em um refratário e asse em forno quente pré-aquecido por 40 minutos (não pode deixar secar, de vez em quando jogue água quente), vire o lombo e asse por mais 40 minutos, até ficar dourado.
• Retire o lombo e reserve.
• No molho que sobrou jogue as batatinhas descascadas e coloque no forno até dourar.
• No lombo, com uma faca bem afiada, faça cortes como se fosse cortar em fatias, sem desprendê-las.
• Coloque uma fatia de mussarela e outra de presunto em cada um dos cortes e volte para o forno até derreter a mussarela.
• Depois de pronto arrume o lombo com as batatinhas assadas em volta.

MINUTOS DE SABEDORIA

Faça da leitura um hábito diário.

Acostume-se a ter sempre um bom livro  à mão, e verificará  que é seu melhor amigo, que conversará com você somente quando você o desejar.

Escolha livros instrutivos, interessantes, sadios.

Tanto quanto o corpo, o espírito também necessita de alimentar-se.

Faça da leitura um hábito tão indispensável quanto a respiração.

REFLEXÃO DE VIDA

SETE REFLEXÕES

1 – Faça as pazes com o seu passado, para que nada estrague o seu presente.
2 – O que os outros pensam de você, não tem a menor importância.
3 – O tempo cura quase tudo, dê tempo ao tempo.
4 – Ninguém é a razão de sua felicidade. Algumas pessoas contribuem, mas você é a razão.
5 – Evite a comparação com os outros. Você nem imagina os contornos da vida deles.
6 – Evite o exagero de preocupações. Ninguém possui todas as repostas.
7 – Sorria. Alegre-se! Você não tem todos os problemas do mundo.

RECEITA DA GIGI

Torta expressa de sardinha

Ingredientes: 

• 2 latas de sardinha no azeite
• 1 e 1/2 xícara (chá) de leite
• 2 ovos
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• Sal a gosto
• 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
• 3 tomates sem pele cortado em rodelas
• Orégano a gosto
• 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de Preparo: 

• Coloque a sardinha em um recipiente e corte em pedaços grandes. Reserve.
• No liquidificador, bata o leite, os ovos, o óleo, a farinha de trigo, o sal e o fermento.
• Espalhe metade da massa em fôrma retangular untada com margarina.
• Distribua a sardinha, as rodelas de tomate e polvilhe o orégano.
• Cubra com o restante da massa, polvilhe o queijo ralado e leve para assar no forno preaquecido a 200º durante 35 minutos ou até dourar.

DICAS DA GIGI

COM ESSE AUMENTO AUTOMÁTICO NA CONTA DE ENERGIA ELÉTRICA, DEVEMOS EVITAR DESPERDÍCIOS E COLABORAR COM A CRISE HÍDRICA.

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PENSAMENTO DO DIA

DICAS DE SAÚDE

CANTINHO DA GIGI

REFLEXÃO DE VIDA

1 – Não se preocupe com as pessoas do seu passado: há uma razão pela qual elas não estão em seu presente e outra pela qual não chegarão ao seu futuro…

2 – Uma pessoa muda por duas razões: porque aprendeu demais, ou porque sofreu o suficiente…

3 – Não dependa de ninguém na sua vida, só de Deus, pois até mesmo sua sombra o abandonará quando você estiver na escuridão.

DICAS DA GIGI

COMO FAZER GELO CRISTAL

Regra nº 1: Use água filtrada!
Regra nº 2: A principal! Mesmo usando a água filtrada é necessário ferver a água, e, de preferência, duas vezes. Como? Ferva uma vez, deixe esfriar, e depois torne a ferver.
Essa dupla ebulição elimina o ar dissolvido na água e decompõe-se os sais minerais da água! Dissolve o ar + minerais + pó (sujeiras invisíveis), o que causa aquela aparência nebulosa no gelo.
Deixe esfriar um pouco, preencha as forminhas e leve ao freezer. Pronto!
Fonte: zezedesouza.com.br

RECEITA COZINHA ÁRABE

Torradas com Babaghanouj

Ingredientes: 

• 2 unidade(s) de berinjela
• 1 colher (sopa) de tahine
• quanto baste de sal
• 1/2 unidade de limão espremida
• 1 dente de alho esmagado
• quanto baste de azeite extra virgem
• quanto baste de cheiro-verde
• 12 unidades de torradas Bauducco

Modo de Preparo: 

• Coloque as berinjelas direto na chama do fogão para pegar sabor de defumado.
• Vire para que ela queime por todos os lados.
• A casca se romperá e ela ficará mole.
• Retire as cascas, lavando-as em água corrente e puxando a pele.
• Abra as berinjelas e pique muito bem com a faca.
• Coloque em uma tigela, adicione o tahine e um pouco de sal. Misture bem.
• Junte o limão espremido e misture novamente.
• Enfeite com o cheiro-verde e sirva com as torradas.
• Dica: Tente bater na faca, evitando o processador ou liquidificador.
• Os metais de corte em alta rotação geralmente separam a água dos vegetais, tornando o produto mais seco.

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PIADA

Um pescador esta em um lago quando um guarda disse:

-É proibido pescar aqui!

-Não estou pescando!

-Isso é uma vara? - Sim. E na ponta tem um anzol?

-Sim. - E no anzol tem uma minhoca não tem? - sim

-Então você está pescando mesmo.

-Não senhor, estou dando banho na minhoca!

DICAS DE SAÚDE

TURBINE SEU CÉREBRO

Carboidratos integrais como trigo integral, arroz integral ou até mesmo o farelo de trigo, fornecem combustível ao nosso cérebro, deixando ele turbinado.

Frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, o morango, por exemplo ajuda na memória e coordenação.

Salmão e atum contém ômega 3, gorduras saudáveis que aumentam a regeneração dos neurônios.

Café, vinho e chocolate  amargo também têm antioxidantes  que são ótimos para a saúde mental.

PENSAMENTO DO DIA

"Aprendi que o difícil não é chegar ao topo, mas sim nunca deixar de subir"

(Walt Disney)

MURAL SÊNIOR

URGENTE

INFORMAMOS AOS ALUNOS UNISÊNIOR QUE HOUVE UMA MODIFICAÇÃO COM RELAÇÃO AS DATAS PARA AS REMATRICULAS.

A data para REMATRÍCULA com o valor promocional será até o dia 30.12.14, valor de R$ 90,00 (noventa reais)

- após essa data e até o dia 10.01.15 será de R$ 120,00

- após a data de 10.01.15 o valor será R$ 142,00 (cento e quarenta e dois reais).

Esses valores estão descritos no COMUNICADO DA COORDENAÇÃO DO CURSO que vocês receberam em sala de aula

QUALQUER DÚVIDA ENTRE EM CONTATO COM A SUA REPRESENTANTE DE CLASSE OU COM AS ASSISTENTES DE COORDENAÇÃO MARLY E REGINA

PEDIMOS DESCULPA POR ESTE TRANSTORNO, MAS A UNIVERSIDADE ESTÁ PASSANDO POR UMA NOVA REESTRUTURAÇÃO, QUE BENEFICIARÁ A TODOS OS ALUNOS.

FAMÍLIA UNISÊNIOR SEMPRE JUNTOS!...

REFLEXÃO DE VIDA

O que significa entusiasmo

A palavra entusiasmo vem do grego e significa ter Deus dentro de si. Os gregos eram politeístas, isto é, acreditavam em vários Deuses. A pessoa entusiasmada era aquela possuída por um dos Deuses, e, por causa disso, poderia transformar a natureza e fazer coisas acontecerem. Assim, se você fosse entusiasmado por Ceres (Deusa da Agricultura) você seria capaz de fazer acontecer a melhor colheita e assim por diante. Segundo os gregos só pessoas entusiasmadas eram capazes de vencer desafios do cotidiano. Era preciso, portanto, entusiasmar-se.

Assim, o entusiasmo é diferente do otimismo. Otimismo significa eu acreditar que uma coisa vai dar certo. Talvez até torcer para que ela dê certo. Muita gente confunde otimismo com entusiasmo. No mundo de hoje é preciso ser entusiasmado.

A pessoa entusiasmada é aquela que acredita na sua capacidade de transformar as coisas, de fazer dar certo. Entusiasmada é a pessoa que acredita em si. Acredita nos outros. Acredita na força que as pessoas têm em transformar o mundo e a própria realidade.

E só há uma maneira de ser entusiasmado. É agir entusiasticamente! Se formos esperar ter as condições ideais primeiro, para depois nos entusiasmarmos, jamais nos entusiasmaremos com coisa alguma. Não é o sucesso que faz o entusiasmo. É o entusiasmo que traz o sucesso. Há pessoas que ficam esperando as condições melhorarem, a vida melhorar, o sucesso chegar, para depois se entusiasmarem. A verdade é que jamais se entusiasmarão com coisa alguma. O entusiasmo é que traz a nova visão da vida.

Como vai o seu entusiasmo pelo Brasil, por sua empresa, por seu emprego, por sua família, por seus filhos, por seus estudos, pelo sucesso dos seus amigos? Se você é daqueles que acham impossível entusiasmar-se com as condições atuais, acredite: jamais sairá dessa situação. É preciso acreditar em você. Acreditar em sua capacidade de vencer, de construir o sucesso, de transformar a realidade. Deixe de lado todo o negativismo. Abandone a descrença e seja entusiasmado com a sua vida e principalmente entusiasmado com você. Você verá a diferença.

PIADA

Conversa do Casal

- Amor, me diga algo doce.

- Brigadeiro.

- Não, algo bonito.

- Cachorrinhos.

- Não! Diga algo sexy!

- A vizinha.

RECEITA DA GIGI

Coxa de frango recheada

Ingredientes: 

• 6 coxas desossadas
• Suco de 1 limão
• Sal e orégano a gosto
• 6 fatias de mussarela
• 6 fatias de presunto
• 1 copo de requeijão
• 2 xícaras (chá) de farinha de rosca

Modo de Preparo: 

• Aqueça o forno a 180ºC.
• Tempere as coxas com o limão, sal e orégano.
• Dentro de cada uma disponha uma fatia de mussarela e uma fatia de presunto.
• Prenda com um palito e besunte com o requeijão.
• Passe na farinha de rosca e distribua na assadeira.
• Cubra com papel-alumínio e leve ao forno durante 20 minutos.
• Retire o papel-alumínio, deixe dourar por aproximadamente mais 20 minutos e sirva em seguida.

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VOCÊ SABIA

O que é o lúpulo?

O lúpulo é uma planta da família das canabináceas.

Essa planta produz um cone que contém as lupulinas, matéria indispensável utilizada no processo de fabricação da cerveja. 

O lúpulo também pode ser utilizado na cozinha, em saladas. Ainda pode ser feito chá para tratamentos de alguns problemas de saúde , como agitação, ansiedade e pertubações de sono. O chá atua também como anti-espasmódico e é indicado  para amenizar cólicas menstruais.

MINUTOS DE SABEDORIA

Nunca se irrite!

Se a condução custa a chegar, tenha paciência.

Se o vizinho o incomoda, suporte-o.

Sua irritação não pode melhorar as coisas e ...faz mal a seu fígado.

A irritação causa mais sofrimentos a nós que aos outros, ao passo que a paciência é um bálsamo, sempre pronto a suavizar as feridas próprias e alheias.

CANTINHO DA GIGI

 ESTAREMOS EM RECESSO ATÉ DIA 26/12

OBRIGADO POR ESTAREM SEMPRE NOS PRESTIGIANDO. SUA VISITA É MUITO IMPORTANTE E NOS MOTIVA A CONTINUAR..

MENSAGEM DE NATAL

Mensagem de Natal e Ano Novo

Um momento doce e cheio de significado para as nossas vidas. É tempo de repensar valores, de ponderar sobre a vida e tudo que a cerca. É momento de deixar nascer essa criança pura, inocente e cheia de esperança que mora dentro de nossos corações. É sempre tempo de contemplar aquele menino pobre, que nasceu numa manjedoura, para nos fazer entender que o ser humano vale por aquilo que é e faz, e nunca por aquilo que possui.

Noite cristã, onde a alegria invade nossos corações trazendo a paz e a harmonia.

O Natal é um dia festivo e espero que o seu olhar possa estar voltado para uma festa maior, a festa do nascimento de Cristo dentro de seu coração. Que neste Natal você e sua família sintam mais forte ainda o significado da palavra amor, que traga raios de luz que iluminem o seu caminho e transformem o seu coração a cada dia, fazendo que você viva sempre com muita felicidade.

Também é tempo de refazer planos, reconsiderar os equívocos e retomar o caminho para uma vida cada vez mais feliz. Teremos outras 365 novas oportunidades de dizer à vida, que de fato queremos ser plenamente felizes. Que queremos viver cada dia, cada hora e cada minuto em sua plenitude, como se fosse o último. Que queremos renovação e buscaremos os grandes milagres da vida a cada instante.

Todo Ano Novo é hora de renascer, de florescer, de viver de novo. Aproveite este ano que está chegando para realizar todos os seus sonhos!

Feliz Natal e um próspero Ano Novo!

DICAS DA GIGI

COMO DOBRAR SACOLINHAS PLÁSTICAS RECICLADAS EM ROLO Substitua aquela gaveta ‘abarrotada’ de sacolinhas plásticas amassadas, por potes reciclados recheados de sacolinhas em rolos, organizadas de forma prática e portátil! Perfeitos para levar na sacola de praia das crianças, no carro durante a viagem, etc. Enfim, vale a pena manter um pote cheio em todos os locais que geralmente utiliza sacos plásticos. O segredo é dobrá-los de modo que fiquem interligados, de maneira que, ao puxar uma sacolinha, a alcinha da outra já aparece, facilitando o manuseio e mantendo-as sempre organizadas, em rolo. Para um armazenamento perfeito, reutilize os potes de Lenços Umedecidos para higienização do bebê. Passo 1: Pegue alguns sacos e alise-os, empurrando todo o ar para fora.   Passo 2: Dobre-os ao meio novamente, sempre pressionando todo o ar para fora. Passo 3: Conforme na foto, para iniciar o rolinho, pegue duas sacolinhas já dobradas, faça a sobreposição das alças, apontando para a parte superior do saco anterior. Não é necessário fazer uma fila de sacolinhas sobrepostas nessa etapa. Passo 4: Dobre a alça da primeira sacolinha para o lado. Esta será a ponta que ficará no meio do rolo, de forma que quando puxar a primeira sacolinha para fora do recipiente, todas as outras vão estar interligadas. Passo 5: Agora firmemente, sempre pressionando bem para remoção do ar, vá enrolando até chegar mais ou menos ao meio da próxima. Sem soltar o rolinho, coloque a próxima sacolinha, conforme o Passo 3. Passo 6: Enrole a quantidade de sacolinhas suficiente para inserir no recipiente reciclado de lenços umedecidos para higienização do bebê. Se ainda não tem recipientes suficientes para organizar suas sacolinhas, prenda o rolinho, bem no meio, com um elástico largo, liguinha de cabelo... Fiz isso e funcionou. Na hora de puxar a sacolinha, segure firme para que seu rolinho não se desfaça!     Passo 7: Puxe a primeira sacolinha através do topo e pronto! As próximas mostrarão suas pontas simultaneamente após a retirada de cada uma. Você pode ainda transformar os potes, com recortes de tecidos, papel colante, etc! Fica um charme! Fonte: zezedesouza.com.br

FOTO DOIDA

Carregando Ele

PIADA

Um minerinho de 15 anos de idade e seu pai entraram em um shopping pela primeira vez. Eles ficaram impressionados com quase tudo o que viram, mas especialmente por duas brilhantes paredes de prata que poderiam abrir e fechar. O menino perguntou:

— Ô que é isso, pai?

O pai, respondeu:

— Ô meu fi, nunca vi nada parecido com isso na minha vida, sei o que é não.

Enquanto os dois estavam assistindo com perplexidade, uma senhora idosa, chegou perto das portas e apertou um botão. As portas se abriram e a senhora passou entre elas e entrou em um quarto pequeno. As portas fecharam e o menino e seu pai observavam o pequeno número acima das portas acender sequencialmente. Eles continuaram a assistir, até que chegou o último número. E depois os números começaram voltar na ordem inversa. Finalmente, as portas se abriram novamente e uma linda loira de mais ou menos 24 anos, saiu do quartinho. O pai, sem tirar os olhos da moça, disse ao seu filho:

— Vái buscá sua mãe agora!

FRASE DO DIA

DICAS DE SAÚDE

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RECEITA DE NATAL

Panetone Trufado

Ingredientes: 

• 1 unidade(s) de panetone
• Recheio
• 500 gr de chocolate ao leite
• 1 lata(s) de creme de leite
• 3 gotas de essência de baunilha
• Calda
• 1 xícara(s) (chá) de água
• 1 xícara(s) (chá) de açúcar
• 2 unidade(s) de cravo-da-índia
• 1 unidade(s) de canela em pau

Modo de Preparo: 
Corte o panetone em rodelas de aproximadamente 2 dedos e reserve.
Recheio
Para a trufa, aqueça em banho-maria  o creme de leite, sem deixá-lo ferver.
Acrescente o chocolate picado com a baunilha.
Misture bem até atingir uma mistura homogênea.
Leve à geladeira.
Calda
Misture todos os ingredientes da calda e leve ao fogo até atingir uma consistência de calda (não em fio).
Regue todas as fatias do panetone com a calda e recheie cada camada com a trufa.
Por último, cubra todo o panetone também com a trufa.
Enfeite com raspas de chocolate, frutas cristalizadas, cerejas e nozes.

REFLEXÃO DE VIDA

Família

Você pode ter milhões de amigos, milhões de namorados, milhões de fases, milhões de qualidades, milhões de defeitos, mas no fim, quem vai estar do seu lado em todas as suas atitudes, não importa o seu jeito ou o que você faça, que vai te aceitar do jeito que você é, é a sua família. Eu aprendi que o melhor brinquedo é a sua família. Brinquedos vivos, que dão e recebem, que nos fazem crescer e crescem também pelas nossas mãos. Que se transformam depois em grandes amigos para toda a vida, em companhia sempre presente de qualquer maneira. Em algo que fica quando se perde tudo aquilo a que nos conduziu a nossa loucura, quando se perde o que o tempo nos vai levando. Posso dizer que sou uma pessoa de grande privilégio, pois tenho a melhor família que alguém poderia ter. Tem as pessoas mais loucas, mais retardadas, mais felizes, mais unidas, mais amadas. Estando com eles, seja como for.