CURIOSIDADES

SOBRE O NOSSO CÉREBRO

Nosso cérebro, sem dúvida, é um dos sistemas mais perfeitos da natureza. Só que mesmo sendo tão perfeito, de vez em quando, ele está sujeito a algumas falhas.

Amnésia Instantânea 

Você com certeza já entrou em alguma sala para procurar algo mas, de repente, não faz a mínima ideia do que estava procurando. Ou entrou numa sala e não lembrou o que você foi fazer lá? Acontece que sua mente grava os elementos da sala onde você estava e prepara uma espécie de folha em branco para gravar informações do novo ambiente. Isso é chamado de "Fronteira Evento", que nos ajuda a organizar a linha de raciocínio conforme caminhamos por diferentes locais.

Vibrações do Além

Você já sentiu seu celular vibrando, mesmo quando ninguém te ligou ou enviou mensagens? Você provavelmente experimentou um fenômeno chamado vibração fantasma. Só para entender, centenas de milhares de anos atrás, o canto dos nossos olhos confundia pedaços de pau com cobras potencialmente ameaçadoras. Hoje, qualquer vibração provoca esse mesmo estado de alerta. A intenção do cérebro é boa: dar sentido ao caos sensorial que permeia nossas vidas.

Ouvindo coisas

Você já deve ter tido a impressão de ouvir alguns barulhos ( celular ou campainhia tocando, buzinas, alarme, som alto, etc). Isso porque, no nosso dia a dia, ouvimos muitos desses barulhos irritantes. É tarefa diária do cérebro fazer a pessoa incomodar- se ou até mesmo se acostumar com esses barulhos perturbadores (poluição sonora).  Segundo estudos, os sons da natureza são resultados de uma transferência de energia que vai se dissipando aos poucos. Mas o alarme do carro, por exemplo, é frequente e não se dissipa, seu cérebro se condiciona e, de vez em quando, faz você ter a impressão de que ouviu um desses barulhos perturbadores. 

TURBINE SEU CÉREBRO

Carboidratos integrais como trigo integral, arroz integral ou até mesmo  o farelo de trigo, fornecem combustível ao nosso cérebro, deixando ele turbinado.

Frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, o morango, por exemplo, ajuda na memória e coordenação.

Salmão e atum contêm ômega 3, gorduras saudáveis que aumentam a regeneração dos neurônios.

Café, vinho e chocolate amargo também têm antioxidantes que são ótimos para a saúde mental.

Fonte: Almanaque Shelton